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人生需要动力,作为软件行业的从业人员,更应当重视自我动力的寻找 发布时间:2019-03-22

      reddit上有个用户RGod27发了个帖子“有没有什么事情大大进步了你的生活质量,永远转变了你的人生,你懊悔自己没有早点开端做这件事?”对于从事软件行业的从业人员快过来看看••。

     底下被赞成最多的前十名回复是——

     1¶••⊿申请一份认为自己不够格的工作••。成功了,工资翻倍,搬到了理想的城市居住,软件行业是个风口••。

     要警惕“冒牌者综合症”(impostor syndrome),总认为自己不够格••。事实上,只要鼓起勇气远离舒适区,人是会成长的••。

     2¶••⊿“5分钟规矩”——如果一件事做完只需要不到五分钟,就立刻做完它••。让人生高效多了••。

     3¶••⊿不再认为 自己脑中对自己最苛刻批评的声音 = 人们对我自己的见解••。

     做自己••。

      和别人在一起时,保持“活在当下”可以减少焦虑••。

      没有人那么注意你,只有你时时刻刻在注意和评判自己••。

     4¶••⊿买一大批同样的袜子,从此不必再配对,寻找,每天早上抓两只袜子就可以了••。

75秒赛车      5¶••⊿注意营养••。多吃蔬菜••。多喝水••。戒酒••。给自己做丰富的早餐••。

     6¶••⊿在家里放许多室内植物••。

     室内植物就像一种抗抑郁药••。在我感到我的生活毫无进展¶••⊿我将永远孤单的日子里,看着植物在我的照顾下长出新叶欣欣向荣,让我感到非常好,帮我度过了黑暗的冬季••。

      7¶••⊿去医院做物理治疗(physical therapy )••。从事软件行业多年,下班开车,上班坐凳子,导致我的肩膀和膝盖一直有问题,会抽筋¶••⊿僵硬¶••⊿疼痛¶••⊿发炎••。有一次特别难受时,我去看了物理治疗师,创造我的脚内旋¶••⊿我的腘绳肌腱特别不机动,导致我的姿势出问题,从而导致了一系列关节问题••。

吸收评估和纠正训练两个月后,我的膝盖问题和肩膀问题全消散了,现在我已经忘记关节疼痛的感到了••。

     8¶••⊿根据我真正想要的东西做决定,而不是根据“其他人想要什么/期待我做什么”而做决定••。

     把别人的需求放在第一位很简略,因为这样我就不必弄清我自己真正想要什么,也不用和别人协商,只要顺着别人就行了••。

     但这样不会让你快活,因为你的需求永远得不到满足••。

     我的转折点在于,我意识到,想要某样东西≠立刻就要得到它••。用言语表达一个愿望≠ 把你的意愿强加给别人••。

     如果有人问你想吃什么,不要说"我都行",说出你的爱好,说你也愿意吸收其他人的爱好,大家一起找出爱好的共同点就好了••。 假如你明确自己想要什么,别人其实更开心,这样事情也更简略••。

     9¶••⊿不畏惧承认毛病••。不畏惧承认自己不知道某事••。

      我们不是某方面的专家,不知道答案,说错了答案,都是完整ok的,对软件行业更是如此,之前没有人给你领导,只能摸石头过河,自己寻找方法和道路••。

75秒赛车      犯错不是真正的错••。真正的错是,没有从自己犯的错里汲取教训••。

     评估从哪里开端出错,进步自己,然后尽量减少犯同一个错的机会——之所以说“减少”,是因为有时候确实还会犯同样的错,但只要你能知道自己真的努力过了,也是可以吸收的••。

    10¶••⊿早起••。不迟到••。

     安排好时间表••。按照自己的时间表做事••。

     知道自己该做什么,什么时候做,什么时候停,做完了今天设定的事情,就结束一天工作••。这让我感到压力小多了••。

我不再忘事••。有突发事情时,我也能迅速知道自己有没有时间去做••。

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